Lesetip: Der Achtsame Weg ins Leben
Anbei ein Artikel der Zeitschrift “Moment By Moment” zum Thema “Der Achtsame Weg ins Leben”
(PDF mit freundlicher Genehmigung von moment by moment: www.moment-by-moment.de)
Jetzt neu in Frankfurt: MBCP-Wochenendkurs | Geburtsvorbereitung mit Achtsamkeit
Wir freuen uns, 2018 auch in Frankfurt aktiv werden zu dürfen.
Es geht los mit zwei Terminen des Wochenend-Kurses “Geburtsvorbereitung mit Achtsamkeit”.
Veranstlatungsort ist das Tibethaus Deutschland e.V. Frankfurt, Georg-Voigt-Straße 4, 60325 Frankfurt am Main
Der Kurs ist ein Wochenende für werdende Eltern, als Fortbildung für Hebammen und andere Fachleute, die mit Schwangeren arbeiten.
Die Fähigkeit der Achtsamkeit hilft, mit Stresssituationen besser umgehen zu können, auch während der Schwangerschaft und der ersten Zeit mit dem neugeborenen Kind. Sie hilft Selbstvertrauen und Gelassenheit zu entwickeln und während der Geburt mit den Schmerzen besser zurechtzukommen. Achtsamkeit hilft mehr Zuversicht zu entwickeln und Ängste, die diese Reise ins Unbekannte häufig begleiten, zu verringern. Sie hilft auch dabei, die neuen Herausforderungen während der Zeit der Schwangerschaft, der Geburt und dem Leben als Eltern liebevoll anzunehmen.
Alle Informationen gibt es hier.
Nancy Bardacke in Freiburg – MBCP Kurs für Fachleute und andere interessierte Personen
Geburtsvorbereitung mit Achtsamkeit
Einführung in MBCP mit Nancy Bardacke (für Fachleute und andere interessierte Personen)
6. – 9. September 2017 in Freiburg
Mindfulness-Based Childbirth and Parenting (MBCP) – Geburts- vorbereitung mit Achtsamkeit – ist ein einzigartiges Kursprogramm zur Vorbereitung auf die Geburt und das Leben mit dem Kind.
Die Fähigkeit der Achtsamkeit kann helfen, mit dem Stress, den Schmerzen, den Ängsten und auch der Freude umzugehen, die häu g mit dem Erleben einer Schwangerschaft und einer Geburt verbunden sind und diese Fähigkeiten von Anfang an zur Verfügung zu haben, um sich einfühlsam auf das Kind einzustellen. Auch in der Begleitung und Erziehung der Kinder kann die Kraft der Achtsamkeit hilfreich sein und dazu beitragen, der nachwachsenden Generation mit größerem Bewusstsein, Freundlichkeit und Verbundenheit zu begegnen.
Hebammen, Ärzte, Fachleute aus angrenzenden Gesundheitsberufen (Doulas, GeburtsvorbereiterInnen, YogalehrerInnen) und andere interessierte Menschen können während des Kurses aus erster Hand die Meditationspraktiken, einschließlich Geist/Körper-Schmerzpraktiken kennen lernen, wie sie von Nancy Bardacke selbst in ihren MBCP- Kursen seit vielen Jahren unterrichtet werden. So können die Elemente und Übungen dieses Workshops direkt in den eigenen Geburtsvorbe- reitungs- und Elternkursen oder in der Geburtsbegleitung angewandt werden. Außerdem wird Nancy Bardacke die neuesten Forschungen über mindfulness-based Interventionen und MBCP vorstellen.
Nancy Bardacke spricht englisch (ohne Übersetzung, wenn nötig sind Übersetzungshilfen ins Deutsche möglich). Auf Wunsch von Nancy Bardacke werden einzelne Übungen auch von Dr. Clarissa Schwarz (Hebamme, MBSR-Lehrerin, Gesundheitswissenschaftlerin) und Mela Pinter (MSc Midwifery, Hebamme) auf Deutsch angeleitet (ohne Übersetzung).
Informationen und Anmeldung:
https://www.ezfa.eu
Neues Positionspapier zum Wochenbett | Arbeitskreis Frauengesundheit in Medizin, Psychotherapie und Gesellschaft e.V. (AKF)
Der Runde Tisch „Lebensphase Eltern werden“ im AKF setzt sich für eine höhere gesellschaftliche Beachtung und Wertschätzung des Wochenbetts ein.
Zu diesem Zweck wurde das Positionspapier „Es ist höchste Zeit, das Wochenbett als wichtige Phase des Geburtsprozesses gesellschaftlich anzuerkennen“ verfasst.
Das Positionspapier können Sie im Anhang oder unter folgendem Link lesen:
http://www.akf-info.de/portal/2017/04/10/positionspapier-es-ist-hoechste-zeit-das-wochenbett-als-wichtige-phase-des-geburtsprozesses-gesellschaftlich-anzuerkennen/
Neues Kursangebot von Maria Wiese
Anbei ein Angebot von Maria Wiese:
Liebe Eltern,
bald beginnen neue Kurse. Diesmal zwei neue Kurse zum Thema Eigenwille. Ein Kurs ist für Eltern, deren Kinder zwischen 1 1/2 und 4 Jahre alt sind und der andere Kurs für Eltern mit Kindern zwischen 4 und 6 Jahren. Die Altersangabe ist vor allem für das älteste Kind relevant. Natürlich ist auch Raum für die jüngeren Geschwister.
Eigenwille
Zwischen 1 1/2 und 6 Jahren ist das Alter, in dem sich das Ich bildet. In dieser Zeit erkunden die Kinder auf ihre ganz eigene Art und Weise die Welt und ihre Identität im Verhältnis zur Welt. Es ist die faszinierende Zeit des Eigenwillens, in der sich das Selbstbewusstsein des Kindes entwickelt. Wie können wir es in dieser Zeit begleiten, ihm ein Gegenüber sein und unsere Grenzen deutlich machen? Welche individuelle Art des Miteinanders möchten wir als Familie leben, welche Beziehungsqualität wünschen wir uns? Und wie setzen wir das ganz konkret im Alltag um?
Termine: Eigenwille I ( 1 1/2 bis 4 Jahre ) 6 x Donnerstag abends ab 30.03.2017, jeweils einmal im Monat, von 19.30 bis 21.30 Uhr.
Eigenwille II ( 4 bis 6 Jahre ) 6 x Donnerstag abends ab 18.05.2017, jeweils einmal im Monat, von 19.30 bis 21.30 Uhr.
http://www.marie-wiese.de/eigenwille.html
Eltern-Kind-Gruppen
Es ist eine Zeit für die Eltern, einfach mal Pause zu machen, über das zu reden, was sie interessiert und beschäftigt. Zeit zu schauen wie das eigene Kind und die anderen Kinder unterwegs sind. Für die Kinder ist es eine Zeit ungestört ihren Impulsen nachzugehen, zu forschen und sich an Vater oder Mutter wenden zu können, wenn sie das Bedürfnis danach haben.
Termine: Für Eltern mit Ihren Kindern, die im September 2016 Januar 2017 geboren sind. Vom 16.05.2017 bis 26.09.2017
Dienstags von 09.15 bis 10.30 Uhr oder von 10.45 bis 12 Uhr.
http://www.marie-wiese.de/erstes-lebensjahr.html
Wenn ihr noch Leute wisst, für die das Angebot interessant sein könnte, könnt ihr gerne die Mail weiter leiten. Danke.
Ich wünsche euch allen einen schönen Vorfrühling!
Viele Grüße, Marie Wiese
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Marie Wiese – Familienberaterin
Adalbert-Stifter-Str. 36
79102 Freiburg
0761 / 51 99 793
info@marie-wiese.de
www.marie-wiese.de
So geht es weiter mit der Mayenrain HebammenGesundheitspraxis
Liebe Eltern, liebe Familie, liebe Freunde, liebe Kooperationspartner
Wir möchten Sie/Euch gerne darüber informieren was sich seit unserem letzten Brief im Mayenrain getan hat. Vorab – es bleibt dabei, dass wir die Geburtshilfe Mitte Februar einstellen werden.
In den letzten Wochen des alten Jahres ist es aber gelungen andere Gesundheitsfachfrauen zu finden, die die schönen Räumlichkeiten weiter nutzen möchten. Somit bleibt der Standort der Gesundheitspraxis erhalten (und ein bisschen damit auch der Ort an dem fast 700 Kinder geboren wurden).
Mela wird die Hebammenpraxis mit dem Schwerpunkt Achtsamkeit weiterführen. Die MBCP-Kurse (Mindfulbased-Childbirth and Parenting) werden zukünftig als Wochenend-Kurse sowie ab Herbst als 9-wöchiger intensiver Geburtsvorbereitungskurs angeboten.
Weiter wird es ebenfalls ab Herbst Achtsamkeitstage für Eltern und weitere wöchentlich Angebote für Eltern mit diesem Schwerpunkt geben.
Das allgemeine Kursangebot wird ebenfalls weiter ausgebaut werden. Dazu gibt es schon einige tolle neue Ideen, aber auch Bewährtes wie Yoga nach der Geburt wird weiterhin stattfinden.
Der schöne Kursraum des Mayenrain kann auch von anderen Fachleuten gemietet werden.
Anfragen nehmen wir gerne per Mail unter info@mayenrain.de entgegen.
Die neuen Fachfrauen in der Gesundheitspraxis werden sich im nächsten Brief vorstellen.
Wir freuen uns sehr darüber, dass mit dem Abschied vom Geburtshaus die Neugründung der Freiburger MotherHood-Gruppe zusammenfällt. Diese Bundeselterninitiative setzt sich nachhaltig und vehement für das Recht auf die freie Wahl des Geburtsortes und für den Schutz in der besonderen Zeit von Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett ein.
Sie/Ihr könnt euch unter www.mother-hood.de darüber informieren.
Für die Regionalgruppe Freiburg ist Caro Cimiotti die Ansprechpartnerin. Sie ist unter c.cimiotti@mother-hood.de zu erreichen. Die Gruppe freut sich auf viele Menschen, die mitmachen!
Diese Zeit braucht starke Eltern, Frauen und Männer, die sich gemeinsam für Grundwerte und Rechte einsetzten. Bitte mitmachen und weitersagen. Denn: „es ist nicht egal wie wir geboren werden“.
Die Auftakt-Veranstaltung zur Neugründung ist am 18. Februar 2017 von 14.00 Uhr bis 15.00 Uhr auf dem Stühlinger Kirchplatz.
Für die Veranstaltung würde auch ein Pavillion gebraucht werden. Wenn jemand diesen zur Verfügung stellen könnte bitte auch bei Frau Cimiotti melden.
Wir werden über diesen Verteiler (euer/ihr Einverständnis vorausgesetzt) die Einladung dazu versenden. Wer dies nicht möchte melde sich bitte kurz bei uns.
Wir wünschen Ihnen/Euch, den großen und kleinen Menschen ein gutes, gesundes Jahr.
Mit herzlichen Grüßen,
Mela Pinter und Maria Supenkämper
Neuer Kurs: Geburtsvorbereitung durch Bauch-Tanz
Ab sofort im Angebot: Geburtsvorbereitung durch Bauch-Tanz
Als Teil einer uralten Frauenkultur ist Bauchtanz der Tanz der Weiblichkeit und ermöglicht Frauen eine genussvolle Schwangerschaft mit Freude und Vertrauen in den eigenen Körper.
Denn:
- BAUCH-Tanz fördert die optimale Durchblutung der Plazenta und unterstützt damit das gesunde Gedeihen des Babys
- BAUCH-Tanz trainiert die perfekte Körperhaltung zum leichteren und schmerzfreieren Tragen des Babys
- BAUCH-Tanz unterstützt den in der Schwangerschaft belasteten Beckenboden
- BAUCH-Tanz führt zum frühen, intensiven Kontakt zwischen Mutter und Kind
- BAUCH-Tanz beinhaltet Bewegungen zum Wohl der Schwangerschaft , aber auch solche zur Förde- rung der Wehentätigkeit, Beckenerweiterung und Schmerzlinderung unter der Geburt
Termin:
ab 09. März, 8 Termine
18:00 bis 19:30 Uhr
Kursleitung:
Gaby Mardshana Oeftering
Preis:
130 EUR
Anmeldung und Info:
mardshana_samra(at)yahoo.de
Tel. 07665 40 782 (auch AB)
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