Lesetip: Der Achtsame Weg ins Leben
Anbei ein Artikel der Zeitschrift “Moment By Moment” zum Thema “Der Achtsame Weg ins Leben”
(PDF mit freundlicher Genehmigung von moment by moment: www.moment-by-moment.de)
Veranstaltungshinweis: Achtsame Geburtsvorbereitung (MBCP) – Mindfulness based Childbirthing and Parenting nach Nancy Bardacke
Herzliche Einladung zum Vortrag
Achtsame Geburtsvorbereitung (MBCP) – Mindfulness based Childbirthing and Parenting nach Nancy Bardacke
mit Mela Pinter, MSc Midwifery, Freiburg und Katrin Oehlschlaeger, Heilpraktikerin, Lucklum (Braunschweig)
am Freitag 25.05.2018 um 17 Uhr in Celle
Im Rahmen der “Weltwoche für mehr Respekt bei der Geburt” ausgerichtet von Greenbirth.
Schwangerschaft, Geburt und die erste Zeit mit Baby sind eine Reise ins Ungewisse, von Freude und Erwartung ebenso geprägt wie von Ängsten und Verunsicherung.
Die Fähigkeit, achtsam zu sein – aufmerksam und wohlwollend gegenüber den eigenen Bedürfnissen sowie konzentriert auf den Moment – fördert Gelassenheit und Zuversicht.
Dieses Selbstvertrauen wiederum hilft, gut mit den großen Veränderungen der Familiengründung oder Erweiterung umzugehen. Achtsamkeit hilft Stresssituationen innerhalb dieser einzigartigen Herausforderung, beispielsweise die Wehenschmerzen während der Geburt, besser zu bewältigen und fördert damit die Gesundheit von Mutter und Kind.
Dieser Vortrag soll einen Eindruck verschaffen, was Achtsamkeit bedeutet und wie sie in der Geburtsvorbereitung von nutzen ist.
Der Vortrag findet statt in der ev. Familienbildungsstätte in Celle, Fritzenwiese 9.
Um Anmeldung wird gebeten bei Greenbirth unter der Tel. 05145 / 284289.
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Jetzt neu in Frankfurt: MBCP-Wochenendkurs | Geburtsvorbereitung mit Achtsamkeit
Wir freuen uns, 2018 auch in Frankfurt aktiv werden zu dürfen.
Es geht los mit zwei Terminen des Wochenend-Kurses “Geburtsvorbereitung mit Achtsamkeit”.
Veranstlatungsort ist das Tibethaus Deutschland e.V. Frankfurt, Georg-Voigt-Straße 4, 60325 Frankfurt am Main
Der Kurs ist ein Wochenende für werdende Eltern, als Fortbildung für Hebammen und andere Fachleute, die mit Schwangeren arbeiten.
Die Fähigkeit der Achtsamkeit hilft, mit Stresssituationen besser umgehen zu können, auch während der Schwangerschaft und der ersten Zeit mit dem neugeborenen Kind. Sie hilft Selbstvertrauen und Gelassenheit zu entwickeln und während der Geburt mit den Schmerzen besser zurechtzukommen. Achtsamkeit hilft mehr Zuversicht zu entwickeln und Ängste, die diese Reise ins Unbekannte häufig begleiten, zu verringern. Sie hilft auch dabei, die neuen Herausforderungen während der Zeit der Schwangerschaft, der Geburt und dem Leben als Eltern liebevoll anzunehmen.
Alle Informationen gibt es hier.
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